【員工旅遊】巴伊薩查多中央 I 號岡薩雷斯之家飯店 - 里斯本背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【員工旅遊】巴伊薩查多中央 I 號岡薩雷斯之家飯店 - 里斯本背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於里斯本舊城區
- 里斯本大教堂 (步行 3 分鐘)
- 商業廣場 (步行 6 分鐘)
- 聖喬治城堡 (步行 9 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 9 分鐘)
- 羅西歐廣場 (步行 10 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 7 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 13 分鐘)
- 植物園 (步行 24 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 30 分鐘)
- 阿莫雷拉斯購物中心 (步行 42 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐2018流行產品搶先看餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
流感再添7死 4歲女童發病2天不治
記者陳柏翰／台北報導
衛福部疾管署昨（ 1）日指出，國內新增了 7例與流感相關死亡病例。其中一名 4歲女童感染 H1N1，因併發腦炎和肺炎，僅短短 2天就發病死亡。
疾管署表示，近期北半球溫帶地區國家流感活動度持續上升，國內又新增 7例經審查與流感相關死亡病例，分別為 3男 4女， 6例感染 H1N1、 1例感染 H3N2。除 1名 4歲女童係流感併發腦炎及肺炎外，其餘年齡介於 52歲至 93歲且係併發肺炎、均有慢性病史。
這次流感死亡案例中， 4歲女童案例感染 H1N1，於 1月 22日發燒， 23日開始嘔吐、意識改變、全身無力，到醫院發現腦出血、腦血腫及肺炎而入住加護病房，仍於 24日不幸過世
疾管署指出，國內自 2018年 10月 1日起共累計 406例流感併發重症病例（ 217例感染 H1N1、 166例感染 H3N2為多），其中 34例死亡（ 21例 H1N1、 13例 H3N2）。
往年國內流感疫情常在春節期間達到高峰，依本流感季疫情推估，今年春節連假（ 2月 2日至 10日）之類流感門急診總就診人次約落在 11.5萬至 13.4萬人次之間。
疾管署呼籲，民眾不可輕忽流感嚴重性，尤其是 65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高風險群應格外留意自身健康狀況，如有類流感症狀，或出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，應盡速就醫，必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡的風險。
中央社／東京 1日綜合外電報導
日本流感疫情持續發燒，平均每處醫療機構患者數高達 57.09人，是從 1999年開始統計以來最多，估計單週患者數約 222萬 6000人，官方呼籲民眾做好勤洗手、戴口罩等預防工作。
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