【CP值超高】柏站西口東橫 INN - 柏親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【CP值超高】柏站西口東橫 INN - 柏親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
麻疹再添3人！ 疾管署估5月疫情應有趨緩跡象
衛生福利部疾病管制署今天公布，新增3例麻疹病例，掌握的接觸者近400人，且個案在可傳染期有高鐵、捷運等場合活動史。疾管署估計，麻疹疫情應在5月會有下降跡象。
疾管署疫情中心挖好康特惠活動主任劉定萍下午在疫情週報表示，上週新增3例麻疹國內感染個案，其中之一是北部20餘歲男性，為日前公布的小酒館群聚案新增的感染者，此群聚案目前累計3人確診。
另兩名個案為北部30多歲女性及40多歲男性，近期均無出國史，也非監測中的麻疹個案接觸者，兩人陸續於5月2日至6日發病、出疹，經就醫檢驗確診，感染源待釐清。3名個案共匡列383名接觸者。
個案在可傳染期活動史包含嘉義市東區寬悅花園酒店、嘉義縣阿里山來吉部落廚房、在4月28日搭乘高鐵0294車次（台南往台北）、微風百貨信義店、統一時代百貨台北店、師大夜市、公館夜市、台北捷運等。
今年台灣截至目前累計92例麻疹個案，其中62例為國內感染（44例為接觸者、18例感染源待釐清），另有30例境外移入。感染國家為泰國9例、越南8例、菲律賓6例為多。
疾管署副署長莊人祥表示，全球麻疹疫情往年在3月達到高峰，台灣疫情高峰落在4月，預期5月應該有逐漸往下的跡象。
有關國際疫情，劉定萍說，美國、日本疫情持續。日本今年至17週累計報告467例，為2009年以來同期最高，分布以大阪府為多，其次為東京都及三重縣，超過5成為20至39歲。越南、香港也還有疫情。
台灣麻疹個案也以20歲至39歲為多，約占76%。疾管署呼籲，麻疹傳染力強，民眾出入醫院或人潮密集的公共場所，應戴口罩以降低病毒傳播的風險。一般民眾（特別是1981年後出生的成人）如計劃前往流行地區，出國前2至4週可先就醫諮詢評估是否需自費接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合（MMR）疫苗。
此外，疾管署建議，民眾應避免帶未滿1歲或未接種MMR疫苗的幼兒至麻疹流行地區；如需攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗。
鑑於MMR疫苗需求增加，自費疫苗庫存吃緊，疾管署今天起陸續釋出5萬劑公費MMR疫苗，由廠商配合提供醫療院所採購，讓具感染風險的民眾可獲得疫苗保護。
疾管署急性傳染病組長楊靖慧表示，此次MMR疫苗調度不影響幼童常規接種，家長仍應按時帶孩子完成接種，以獲得保護力。（中央社）
按摩內關穴 養生助消化
記者王勗／台南報導
年節團聚期間，少不了大魚大肉吃吃喝喝，除夕一路吃到年初二，對腸胃造成大負擔。奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，食物積聚在胃腸道，容易引起急性的胃腸發炎，過年期間飲食應避免油膩、生冷、及難消化的奶類及蛋白質等，透過按摩內關穴及丹田處，配合適量運動幫助消化，減少腸胃道的負擔，才能健康過好年。
過年期間吃飽飯後，一家人坐在一起看電視、聊天、打牌等，腹腔空間不足、腸胃蠕動減緩，消化系統也受到影響，形成積食影引起急性腸胃發炎。而脾、胃是後天之本，脾虛人的正氣（抵抗力）變弱，也容易生病。一般常見的症狀有嘔吐泛酸、腹瀉、腹脹悶痛、口腔出現酸臭味、食慾減退等症狀。且民眾可以觀察舌象及糞便，是否有舌苔厚膩或是糞便有酸腐氣味等。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，據中醫養生觀，民眾可以選擇一些果醋調理過的蔬果或肉類，讓胃腸道更好消化，多喝熱茶幫助消化。民眾也可以透過按摩手腕內側上三指處的內關穴，內關穴的功效為和胃、寬胸、降逆、止嘔，經研究證實可以增加胃的排空，特別是飽食後的胃悶脹不適感，經過按壓內關穴 3到 5分鐘，可以立即緩解不適感。另外按摩丹田處也能有效幫助腸胃道蠕動，以肚臍為圓心，順時鐘方向由內往外按摩。醫師李俞生也建議飯後稍微散步時 5分鐘，也有助消化效果。
醫師李俞生強調，飲食上宜減少油膩、糯米類食物，生冷食物（如生菜、生肉等）、不易消化蔬果食物）如果皮、玉米等）及奶類等食物，由於消化時間較長，容易加重胃腸消化的負擔，也建議民眾提高纖維蔬果的攝取量，減少蛋白質及脂肪類的攝取並細嚼慢嚥，才能有效減緩消化不良的風險。
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