【背包客】道頓堀十六公寓飯店 - 大阪訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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主要設施
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- 通天閣 (步行 23 分鐘)
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- 四天王寺 (步行 25 分鐘)
- 大阪城 (步行 28 分鐘)
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- 日本環球影城? (5.8 km)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「越版昆凌」能露的地方都不放過 挑戰紅毯尺度邊緣
越南女星鄧玉貞(Ngọc Trinh)因一身白皙皮膚和過人美貌，被稱為「越南第一美女」，她的長相神似女星昆凌、Angelababy，也被稱為「越南昆凌」、「越南Angelababy」。日前她出席坎城影展，選擇一襲設計驚人的黑色薄紗禮服走紅毯，雖然成功吸引眾人目光，但也因為太過裸露，引起網友正、反兩面評論。
鄧玉貞在坎城紅毯上穿的這件禮服能露的地方都沒有放過，胸前挖洞、超大挖背，再加上超高開衩，原以為已經沒有其他地方可露，但禮服的材質硬是讓她更裸露。由於整件禮服以半透明黑色薄紗做底，只搭配了同色系珠飾排成流蘇及花樣，雖然巧妙遮住了重點部位，但還是令人看得血脈賁張。
鄧玉貞在2016年好康報報曾因登上PTT表特版(Beauty)而被台灣網友認識，但她在越南的風評也有好有壞，這次她的大膽禮服雖將好身材一展無遺，卻也引來許多批評聲浪。
雖然有網友稱讚她的臉很甜美，但說「長相不夠貴氣，撐不起這件衣服」、「以1個內衣女王而言，穿這樣也是很正常的」、「穿成這樣出席典禮有夠無禮」、「太誇張了，從今天開始抵制她」，但也有網友跳出來替她說話「她瞭解紅毯的尺度才會穿這件，她做了個好選擇」。
【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
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