【優雅】新中央飯店 - 東京旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【優雅】新中央飯店 - 東京旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
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闔家歡樂
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附近景點
- 位於千代田
- 秋葉原電器街 (步行 10 分鐘)
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- 東京國際論壇 (步行 27 分鐘) 信用卡訂飯店優惠
- 皇居 (步行 29 分鐘)
- 東京巨蛋 (步行 32 分鐘)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蕭薔拍國片飾典獄長 分享凍齡秘訣「早睡」
藝人蕭薔最近在國片《樂獄》，飾演最美典獄長，儘管已經50歲的蕭薔依舊保養得宜，她說凍齡秘訣是讓自己開心，飲食方面不忌口，但曾經「每天只睡一個小時」的她，透露「早睡」很重要，反駁整形傳聞。
藝人 蕭薔：「你相信嗎？我每天只睡一個小時。」
經典廣告台詞一出，肯定勾起許多觀眾的回憶，好久不見的蕭薔，睽違17年拍國片《樂獄》，飾演最美典獄長。
電影《樂獄》：「今天請各位同仁來，我想推動一個音樂改造計畫，用音樂來教化這些孩子。」
儘管已經50歲了，歲月根本沒在第一美女臉上，留下什麼痕跡，身材依舊纖細，堪稱美魔女的代表，讓人忍不住多看兩眼。
藝人 蕭薔：「你可以再靠近一點，我比較堅持的是，我覺得要早睡，可能我以前有過過，一天只睡一個小時的日子。」
蕭薔保養得宜，她透露祕訣就是睡美容覺，不過更讓人意外的是，很多女明星不碰的炸物，蕭薔倒是完全不忌口。
藝人 蕭薔：「在飲食方面偏素食為主，運動的話，其實我很喜歡瑜珈，你想吃炸的，你也可以試一下炸物，偶而嘗試一下辣的、炸的也無搶先看不能不逛所謂。」
蕭薔透露凍齡秘訣之一，就是讓自己開心，對於生活她也有一套自己的哲理，堅持「三個八」的原則。
藝人 蕭薔：「就是一天有24小時，那我希望8個小時可以有很好的休息，另外8個小時可以做自己喜歡的工作，另外8個小時就是你可以學習啊。」
面對人生她很有想法，不斷嘗試新事物努力學習，儘管先前有整形傳聞，但這回蕭薔用最完美的狀態，躍上大銀幕，凍齡好身材，也讓觀眾忍不住讚嘆，女神真的不會老。
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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