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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【飯店訂房網推薦】吉索 AFP 奢華公寓飯店 - 大阪蜜月旅行訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


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商品訊息描述:

主要設施

  • 31 間公寓
  • 行李寄存
  • 免費無線上網

熱情款待

  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室

附近景點

  • 位於淀川
  • 梅田藍天大廈 (步行 26 分鐘)
  • Grand Front 大阪 (步行 29 分鐘)
  • 大阪車站城 (步行 37 分鐘)
  • 荷貝城 (步行 41 分鐘)
  • 空中庭園展望台 (步行 27 分鐘)
  • 梅田藝術劇場 (步行 28 分鐘)
  • 交響樂廳 (步行 32 分鐘)
  • 小酒店訂房優惠
  • 阪急三番街 (步行 32 分鐘)
  • 阪急梅田本店 (步行 34 分鐘)
  • 大阪 LUCUA (購物中心) (步行 37 分鐘)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


「市場、巴士、遊樂園」搭母節 祭折扣搶媽財
迎接一年一度的母親節,除了觀光巴士、兒童新樂園和天文館,也都在今天推出,媽媽免費入場或是半價優惠,另外市場也祭出買額現折,讓小朋友一早陪著媽媽來逛街採買,而市場的花市人潮則是絡繹不絕。


花店員工:「已經,已經,已經做到茫了。」

花店員工,忙著包裝花束的手沒停過,一旁滿滿兩排的紙條,全是母親節這天的訂單。

記者vs.花店員工:「(自己沒有過母親節?)哪有時間,我都在為天下的媽媽在忙啊。」


有的媽媽忙著工作,

店家:「母親節快樂。」

另一頭也不少家庭主婦,在士東市場忙熱銷排行榜購物著採買午晚餐食材,但難得週末,小朋友,也陪著媽媽一起逛街。

記者vs.小朋友:「開心,(有沒有送花給媽媽)有。」

民眾:「來市場買一些料,然後中午我煮給婆婆吃。」

民眾:「(晚上)自己家裡(吃),氣氛比較好,外面人太多了,(老公小朋友一起幫忙煮嗎),老公下廚。」

不管是老公孝敬老婆,還是老婆孝順婆婆,母親節這天,媽媽感覺還是好忙,不過為了搶五月溫馨商機,悠遊卡公司推出活動,士東市場,消費滿500現折20元,還贈送一支康乃馨。除此之外,也攜手西湖市場、桃園商圈,單筆消費滿200,現折10元。


不過媽媽想趁母親節溜小孩,兒童新樂園,天文科教館,都祭出媽媽免費入館看戲,另外,搭乘雙層觀光巴士,也有半價優惠。

一年一度母親節,不論樂園、市場還是花店,趁檔期推優惠,吸引大小朋友掏荷包犒賞媽媽。


 防中風、心肌梗塞,醫學博士:睡前這杯水保命



【早安健康/張承宇報導】中南部的朋友想必有這種經驗,由於自來水水質硬度較高,讓水壺、飲水機容易形成一層結晶物,還有網路謠言指出喝了硬水會增加結石機率,讓不少人在家中加裝能讓水質變軟的淨水器。而如果只是為了讓容器更好清洗,當心撿了芝麻丟了西瓜,喝硬水不但不會增加結石機率,日本醫師更指出,睡前喝一杯硬水,甚至可能有預防心肌梗塞、腦梗塞的效果!

台灣自來水公司指出,部分地區因為水質的緣故,含有較多碳酸鈣,讓鍋碗瓢盆容易結晶、難以清洗。然而硬度約為200mg/L的硬水含有人體所必需的鈣、鎂等礦物質,且不會增加人體結石機率。

先別急著讓水質軟化!硬水幫助補充人體所需礦物質



日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士藤田紘一郎則表示,人體每天都會排出大約2.5公升的水,而充足的水分有助促進新陳代謝。藤田紘一郎建議,想要確保血管年輕,水扮演了非常重要的角色,充足的水分可能幫助降低腦梗塞、心肌梗塞風險,其中藤田紘一郎推薦喝鈣含量豐富的鹼性水。

藤田紘一郎解釋,人體內的鈣質不足,可能會讓副甲狀腺荷爾蒙發出求救訊號,使骨骼、牙齒中的鈣質溶到血液中來補足。如果這樣的訊號無法停止,血液中的鈣含量就會過高,緊接著,血管壁就會附著過多的鈣質,造成動脈硬化,還可能因此提高腦梗塞、心肌梗塞風險。

但是,攝取足夠的含鈣飲用水,有助血液中的鈣質保持在適當的濃度,身體不需發出求救訊號,血液中的鈣也就不容易增加、附著在血管壁上,就可能幫助維持血管健康,降低腦梗塞、心肌梗塞風險。

日本運動訓練師西村典子也指出,硬水富含鈣、鎂等礦物質,並同時補充足夠的鹽分,適合運動後飲用,幫助預防肌肉痙攣等運動問題。但西村典子也提醒,由於硬水相對軟水來說更容易造成腸胃負擔,要注意不宜過量飲用。

睡前1杯硬水防止血液過度濃稠,預防心肌梗塞、中風



如果想要透過喝水來預防腦梗塞、心肌梗塞,藤田紘一郎建議早起、中午前、睡前各喝一杯水,下午則可飲用1~2杯。其中又以睡前的飲水最重要,因為此時流汗、呼吸仍會流失水分,但睡眠中無法補充水分,會讓血液的黏稠度在凌晨4點到早上8點這段時間達到最高峰,也因此這個時段是心肌梗塞、腦梗塞最容易發作的時段。

睡前喝一杯硬水,就能讓血液濃稠度不容易過高,幫助維繫血管健康,幫助預防心肌梗塞、腦梗塞。藤田紘一郎指出,理想的硬水硬度約在100~300之間,而根據陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗在節目《57健康同學會》中的介紹,台灣除了台北市、雲嘉部分地區的水屬於軟水,硬度約在50以下,其他地區則屬於100~350的硬水。

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