【員工旅遊】天下茶屋美麗 102 別墅飯店 - 大阪親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中港碼頭工安意外 工人落海釀1死2傷
台中港36號碼頭今天(18日)下午傳出工安意外，3名工人在碼頭邊施工時，支撐管架突然倒塌，3名作業中的工人落海，其中1人送醫後傷重不治，另兩人輕傷，詳細事故原因仍在調查中。
台中港務消防隊表示，今天下午2時7分接獲報案指出，台中港36號碼頭有多名工人落海，緊急派遣救護車1部、人員3人前往搶救。
消防人員表示，到場後發現為碼頭旁進行海上施工，但支撐管架突然倒塌，總共造成3名工人落海，人員都已獲救上岸，其中1人右大腿斷裂，到院前心肺功能停止(OHCA)，緊急處置後立即送往梧棲童綜合醫院急救。
院方表示，OHCA的49歲李姓男子到院時右下肢創傷性截肢，搶救後在下午2時57分宣告不治，37歲王姓男子四肢多處擦挫傷，頭暈嗆周年慶折扣水、意識清楚，另一名男子輕傷。詳細事故原因，相關單位仍在調查中。（中央社）
常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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